Zmarszczki dla wielu osób są dokuczliwym defektem estetycznym, który istotnie wpływa nie tylko na ich wygląd zewnętrzny, ale i samoocenę.  Zmarszczki utożsamiane są bowiem ze starością. Niestety pojawiają się one coraz częściej u osób młodych nawet po 25 roku życia.  Powstawanie zmarszczek spowodowane jest głownie zmniejszeniem wilgotności oraz poziomu kolagenu i tłuszczu w skórze.  Jednym z istotniejszych czynników przyczyniających się do powstawania zmarszczek jest działanie promieniowania UV. Dodatkowymi czynnikami jest zanieczyszczenie organizmu poprzez nadużywanie używek ( tytoń, alkohol), nieodpowiednia dieta i, szybkie  odchudzanie, zanieczyszczenie środowiska, nadmierna mimika twarzy, stres,  predyspozycje genetyczne, a nawet sposób ułożenia głowy podczas snu.

Jakie są sposoby zapobiegania powstawaniu zmarszczek?

Podstawową metodą jest ograniczenie, lub najlepiej eliminacja czynników wpływających na powstawanie zmarszczek.  Należy  więc unikać ekspozycji na promieniowanie UVA i UVB, nie opalać się zbyt długo, w słoneczne dni koniecznie należy stosować kremy ochronne z filtrami ( najlepiej z wysokim faktorem), nie korzystać z solariów, nosić odpowiednie okulary przeciwsłoneczne, czyli takie, które mają duże szkła i blokują promieniowanie UV.  Szczególnie w suchym klimacie i gorące dni należy pić duże ilości wody, wyeliminować papierosy i z umiarem korzystać z napojów alkoholowych. Warto także przyjmować, witaminy A, B, C, E  najlepiej w postaci naturalnej, a więc w pożywieniu i napojach, lub  odpowiednie suplementy diety .

Do powstawania tzw. zmarszczek mimicznych przyczynia się natomiast nadmierne wykorzystanie mięśni twarzy, czyli marszczenie czoła czy oczu.

Usuwanie zmarszczek.   Generalnie wybór metody zależy od rodzaju zmarszczek, ich usytuowania, rozległości i wielkości. Drobne zmarszczki można bez problemu usunąć samodzielnie poprzez odpowiednią profilaktykę.  Skóra może bowiem wrócić do poprzedniego stanu po ustaniu czynników wpływających na powstanie zmarszczek. Poleca się także stosowanie odpowiednich kremów nawilżających, masaży twarzy dłońmi lub przy wykorzystaniu specjalnych urządzeń typu ciepło-zimno, przyjmowanie suplementów diety wpływających na odpowiednie nawilżanie skóry od środka – np. popularny Capivit A+E  czy naturalnych kolagenów.